包头市青少年发展中心社团托管中心

学习轮滑的优势

轮滑运动作为一项融健身、娱乐、趣味、时尚为一体的体育运动项目，在推进体育课题研究的大旗下正以燎原之势在校园开展，深受幼儿的喜爱。轮滑运动带来的功效在幼儿身上也得到了较大的体现。

轮滑运动不仅可以增加幼儿臂、腿、腰、腹等肌肉的力量，能有效地促进幼儿呼吸系统、心脑血管系统的良好发育，还能提升幼儿身体的协调性、灵活性、平衡性以及反应的准确性，而且还可以促进幼儿心理素质的全面提高。

轮滑丰富的课程

经过教学和练习使幼儿对轮滑活动产生一定的兴趣，初步掌握简单的滑行与花式过桩及幼儿互相配合方面的技能，掌握身体安全着地等自我保护的正确动作，能够按照指导的要求进行队列滑行，懂得和按照要求进行队伍的排列和行走，并完成各种轮滑动作的分解和连接练习。

01

轮滑初级班

1、 学习原地高抬腿动作

2、 学习原地深蹲动作

3、 学习原地纵跳动作

4、 学习原地侧蹬腿动作

5、 学习原地摆臂动作

6、 学习初级滑行及滑行动作要点

7、 学习前划弧式刹车

02

轮滑中级班

1、巩固原地摆臂练习

2、学习摆臂滑行动作要领

3、学习原地夹道弯道滑行

4、学习摆臂夹道弯道滑行

5、学习单脚S型过桩及动作要点

6、学习双脚S型过桩及动作要点

7、学习前划弧过桩及动作要点

8、学习倒划弧过桩及动作要点

03

轮滑高级班

1、复习单脚S与双脚S滑行过桩

2、复习前葫芦滑行过桩

3、复习倒葫芦滑行过桩

4、学习前蛇滑行过桩

5、学习后蛇滑行过桩

6、学习前交叉过桩滑行

教练简介

梁红刚教练

十年专业轮滑培训经验

国家自由式轮滑中级教练员

自治区二级轮滑裁判员

教育局批准专业轮滑培训俱乐部

报名咨询电话

15598360995刘老师

18661621142李老师

（微信号同电话号）