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【宅训课程】球性练习中青未来篮球

2020-07-03 11:49:07 来源：互联网 阅读：-
摘要2.开始拍球，整个手掌尽量张开，向另一侧方向拍球，另一侧的手做接球准备3.球的落点在双脚正中间，拍球的线路呈V字形4.左右交替拍100次/每组，做四组，中间间隔

2.开始拍球，整个手掌尽量张开，向另一侧方向拍球，另一侧的手做接球准备

3.球的落点在双脚正中间，拍球的线路呈V字形

4.左右交替拍100次/每组，做四组，中间间隔休息一分钟，赶紧练起来吧~


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